虽然现在很多的家庭是“丁克”一族，但有些是因为不孕不育导致的无奈之举，让好多家庭丧失天伦之乐。男性不育中少精症就是其中一种，少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性。其实，生活中有很多少精症的帮凶。下面来了解看看。

　　一些微小的生活习惯，往往就是引起疾病的源头。一个健康的精子对男性的生育能力起着至关重要的作用，而少精症确是导致生育能力受到影响的主要原因。引起少精症的原因，也和以下的这些不良的生活习惯有着密切的关系：

　　1、吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　2、精子生长缺乏营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　3、精子成长的过程遇到高温，导致精子死亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。男性少精症是怎么回事?

　　4、经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

　　5、如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

　　西安男科医院温馨提示，以上这些生活因素都有可能会导致少精症的发生，由于这种疾病是会导致男性不育的，因此男性朋友一定要重视起来。如果出现了精液异常情况，要积极进行治疗，同时治疗期间加强自我调理，以助于早日康复。