西安前列腺专科医院_生活中如何预防前列腺增生？前列腺增生是一种比较常见的疾病，而且发病率现在在逐渐成上升趋势，西安莲湖男科医院医生表示，作为男性朋友来说，日常生活中我们需要注意一些问题，然后可以有效的预防前列腺增生的发生。

　　前列腺增生的程度会有以下几类：

　　第一期：为患者排尿困难、尿频、夜尿增多、排尿无力、膀胱壁因排尿费力而出现小梁，但是没有残余尿;

　　第二期：指膀胱壁尿肌开始代偿不全，不能将尿液完全排除而出现残余尿，常常合并发生慢性细菌性膀胱炎;

　　第三期：是指由于长期排尿费力，引起膀胱排空机能减退，发生尿潴留、肾功能不全。

　　预防前列腺增生的方法?

　　1.不憋尿：如果膀胱变得充盈就会出现小便，憋尿对膀胱和前列腺是非常不利的，千万不要硬憋。西安前列腺医院_前列腺增生的发病原因是什么?

　　2.多饮水：多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生一定的危害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　3.节制性生活：预防前列腺增生需要从青壮年起开始注意。关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

　　4.多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床上显示生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5.洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部―次，同样可以收到良好效果。

　　6.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液比较多，再加上阴部通风比较差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降

　　7.调节生活：应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。

　　西安男科医院医生温馨提示：综上所述就是为大家介绍的，造成前列腺增生的一些原因，在这里提示男性朋友们，前列腺增生这种疾病男人的身体健康有严重的影响，一定要注意做好预防工作。